KreativCoaching im Einzelsetting
Wenn Worte nicht reichen, sprechen Farben und Klänge
Individuelle kreative Begleitung für Menschen in Übergangsphasen, bei gesundheitlichen Herausforderungen oder auf dem Weg zurück zu sich selbst.
Manchmal braucht es mehr als gute Ratschläge
Sie stehen vor einer beruflichen Herausforderung, die Sie nicht loslässt. Oder das Leben hat Sie durch Krankheit oder einschneidende Ereignisse aus der Bahn geworfen. Sie wollen zurück ins aktive Leben – doch der Weg fühlt sich im Moment noch unsicher an.
Vielleicht begleitet Sie eine Therapie. Vielleicht sind Sie in medizinischer Behandlung. Doch etwas fehlt: Der Zugang zu Ihrer eigenen schöpferischen Kraft. Die Erfahrung, dass Sie wieder etwas gestalten können.
Genau hier setzt mein KreativCoaching an.
Über Kunst und Musik zurück zu sich selbst
KreativCoaching verbindet kreatives Schaffen mit feinfühliger Begleitung. Durch Malen, Gestalten und Musik finden Sie wieder Zugang zu sich selbst.
Sie müssen nichts können. Sie dürfen einfach sein.
Was es bewirken kann:
Wieder in Kontakt mit sich selbst zu kommen
Durch kreatives Schaffen – mit Händen, Farben, Musik, Materialien – finden Sie zurück zu dem, was in Ihnen lebt.
Ausdrücken ohne Worte
Gefühle finden in Bildern und Formen Raum – ohne dass Sie darüber sprechen müssen.
Neue Handlungsfähigkeit zu erfahren
Sie erleben am eigenen Leib: Ich kann etwas schaffen. Ich kann gestalten. Ich kann mich gut aktiv betätigen.
Stabilität finden
Regelmäßige Begleitung schafft Struktur in unruhigen Zeiten.
Das Leben als freundlich gesinnt zu erfahren
Kreativität öffnet Räume. Sie zeigt: Es gibt mehr Möglichkeiten, als es im Moment scheint.
Kunst und Musik waren meine Begleiter in herausfordernden Zeiten. Dadurch habe ich erfahren: Vieles ist machbar. Das Leben hält immer Lösungen bereit.
— Christiane Straßburg
Im KreativCoaching begleite ich
Bei gesundheitlichen Herausforderungen
Begleitend zu onkologischen Behandlungen
Nach Schlaganfall oder neurologischen Ereignissen
Bei chronischen Erkrankungen
Als Ergänzung zu Psycho- oder Physiotherapie
Während oder nach Reha-Maßnahmen
In Lebenskrisen & Übergangsphasen
Nach einem Verlust (Trauerbegleitung)
Bei Erschöpfung oder Burnout
In beruflicher Neuorientierung
Nach einschneidenden Lebensereignissen
Wenn nichts mehr Sinn zu ergeben scheint
Alle, die zu sich finden möchten
Sie fühlen sich verloren oder leer
Sie möchten Ihre Kreativität (wieder)entdecken
Sie suchen einen Weg, sich selbst besser zu verstehen
Sie brauchen Raum nur für sich
Sie möchten etwas für sich tun
So funktioniert das KreativCoaching
Erstgespräch (kostenfrei, 20-30 Min.)
Wir lernen uns kennen – telefonisch oder per Video. Sie erzählen von Ihrer Situation, ich erkläre, wie ich arbeite. Wir schauen gemeinsam: Passt das? Stimmt die Chemie?
Individuelle Planung
Manche Klienten unterstützt ein wöchentlicher Termin, für andere stimmt ein Coaching alle 14 Tage oder einfach nach Bedarf. Wir finden gemeinsam Ihren Rhythmus.
Die Sitzungen
Sie müssen nichts mitbringen. Ich komme mit allen Materialien zu Ihnen – Farben, Papier, Stifte, was immer wir brauchen.
Sie bestimmen das Tempo. Kein Druck. Kein "Das muss so". Kein Werten.
Womit wir arbeiten:
Pastell, Acryl, Aquarell
Collagen und Mixed Media
Manchmal Musik und Klang
Einfache Techniken, die Sie später selbst nutzen können
Nach und nach merken Sie vielleicht: Die Farben werden heller. Die Formen werden freier. Sie selbst werden leichter.
Wo findet es statt?
Bei Ihnen im häuslichen Umfeld, in vertrauter und entspannter Atmosphäre
In Praxen oder Kliniken (nach Vereinbarung)
Im Raum Greiz und Umgebung
Weitere Entfernungen nach Absprache
Wie oft und wie lange?
Regelmäßig: z.B. wöchentlich, 14-tägig, monatlich
Nach Bedarf: in intensiven Phasen öfter, dann wieder Pausen
Dauer pro Sitzung: 60 oder 90 Minuten
Was kostet es?
60 Minuten: 89 €
90 Minuten: 119 €
Alle Materialien sind inklusive
Bei bestimmten gesundheitlichen Indikationen kann eine Bezuschussung durch Krankenkassen möglich sein – sprechen Sie mich an.
„Danke, liebe Christiane! Jeden Dienstag gibst Du mir neue Kraft! Du bist wirklich ein ganz besonderer Mensch und auch Deine Freude, die Du den Kindern weitergibst, ist unbezahlbar!
— Katja F.
Christiane Straßburg
Durch das gelebte Anwenden von Kunst und Musik konnte ich in schwierigen Zeiten den Glauben an mich selbst oft wieder aktivieren. Dies gab mir Mut und brachte mich viele Male wieder in meine innewohnende Stärke zurück, wenn mich das Leben vor große Aufgaben stellte.
Diese Erfahrung möchte ich weitergeben.
Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen auf ihren kreativen Wegen. Manche kommen aus gesundheitlichen Krisen, manche aus Lebenskrisen, manche einfach, weil sie spüren: "Das tut mir gut."
Was alle gemeinsam haben: Sie hätten gerne einen Raum, der sicher ist. Einen Menschen, der feinfühlig begleitet. Einen Weg, der ihnen gehört.
Genau das biete ich.
„Ich habe noch nie gemalt. Kann ich trotzdem kommen?“
Absolut! Sie müssen nichts können. Es geht nicht um Talent oder "schöne" Bilder. Es geht um den Prozess, um das Erleben.
„Ist das eine Therapie?“
Nein. Ich bin keine Therapeutin. KreativCoaching ist eine Begleitung, die ergänzend zu Therapie sehr gut funktionieren kann – aber sie ersetzt keine medizinische oder psychologische Behandlung.
„Zahlt die Krankenversicherung?“
In bestimmten Fällen kann eine Bezuschussung möglich sein. Sprechen Sie mich an, ich informiere Sie gerne.
„Muss ich über meine Probleme sprechen?“
Nur wenn Sie möchten. Manche Menschen sprechen gerne, andere verarbeiten alles über das kreative Tun. Beides ist richtig.
„Wie lange dauert so eine Begleitung?“
Das ist ganz individuell. Manche Klienten kommen ein paar Wochen, andere über Monate. Es gibt kein "Muss". Wir schauen gemeinsam, was gut für Sie wäre.
Bereit für den ersten Schritt?
Im kostenfreien Erstgespräch lernen wir uns kennen. Unverbindlich, in Ruhe. Sie erzählen, ich höre zu.
Vielleicht sind Sie unsicher, ob das "das Richtige" für Sie ist. Das finden wir gemeinsam heraus.
Wenn es sich für Sie nicht richtig anfühlt, ist das völlig okay.
Aber vielleicht ist es genau das, was Sie jetzt weiterbringt, um den nächsten Schritt in Ihrem Leben gehen zu können.
Christiane Straßburg
E-Mail: info@christiane-strassburg.de
Telefon: 03 661-454 3009
oder 0160-980 765 35
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!